تناول السكر والملح معاً لهما فوائد كبيرة!

السكّر والملح مزيجٌ غير اعتياديّ ولكن إن كنتِ تعانين من الأرق والتعب والإجهاد، فستجدين أنّ هذا المزيج مناسب جدّاً. كلنا نعلم أنّ للسكّر والملح مخاطر جمّة على الصحّة ولكن لتناولهما معاً فوائد كبيرة هي:

تقوية جهاز المناعة
معالجة الصداع
التغلّب على الأرق
اكتساب المزيد من الطّاقة
محاربة الإجهاد

إليكِ كيفية تناول هذا المزيج للحصول على الفوائد:

المكوّنات:
ملعقة واحدة من السكّر
5 ملاعق من السكّر البنيّ

طريقة التحضير:
امزجي المكونيّن وضعيهما في وعاء مغلق. كلّ يوم قبل النوم، خذي كميّة صغيرة من المزيج وضعيها تحت لسانكِ واسمحي له أن يذوب تدريجياً.

الصوديوم في الملح يحسّن تنفس خلايا الدماغ، والغلوكوز في السكّر يؤمّن الطاقة للخلايا. معاً هما مفيدان جدّاً للتخلّص من الإجهاد والضغوطات النفسية التي تعطّل عملية الأيض (أي حرق الدهون) وتمنعكِ من الإسترخاء ليلاً.